地中海膳食模式的特点有（　　）。-名校题库网

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地中海膳食模式的特点有（　　）。

A.习惯饮用葡萄酒
B.富含植物性食物
C.每月食适量红肉（畜肉）
D.每餐后吃新鲜水果
E.橄榄油为主要食用油

正确答案及解析

正确答案

A、B、C、D、E

解析

地中海膳食模式的特点还包括：食物加工程度低，新鲜度高；每天都有适量的奶制品；每周食用适量鱼、禽；低饱和脂肪、高碳水化合物、蔬菜和水果充足。

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