大一学生小张最近很是烦恼：作为理科考生，入学时因为分数原因被调到了一个文科专业，他对所学专业不感兴趣，对未来感到迷茫，上课无精打采，作业被动应付，成绩不断下降；没有家长约束，过度放松自己，沉迷电子游戏。想想与高中时期“判若两人”的现状，他也试图改变，但总是提不起精神。
小张的情况已经引起辅导员老师的高度重视。
（1）小张当前的主要问题是什么？
（2）改变其学习状况的措施或方法有哪些？请结合案例加以说明。
正确答案及解析
正确答案
解析
（1）小张当前主要的问题是进入大学后理想与现实的矛盾所造成的大学入学适应和学习适应方面的问题。
（2）培养良好的班风、学风。教师要不失时机地给予正面引导，帮助新生较快、较好地完成思想上、心理上、学习上从高中到大学的过渡。另外，加快班级内学生间的了解，增强凝聚力，也是保持学生顺利学习的一个重要条件。
（2）引导小张树立正确的学习目标。针对小张对所学专业的不喜爱而出现的情绪波动，教师可以从帮助其认识专业的现实性、必要性等方面予以引导。要帮助小张学会客观地认识和评价自己，考虑各种实际情况，确定一个适宜的个人奋斗目标，避免由于对所学专业不感兴趣而过度放松自己，沉迷电子游戏。
（3）掌握有效的学习方法。适合大学学习的方法很多，学生应根据自己的特点选定一种或几种学习方法。为了提高学生的自学能力，教师要指导学生学会如何读书、做笔记、利用图书馆、制定切实的学习计划并合理安排课余时间。
（4）注意用脑卫生。教师可以指导学生掌握科学的用脑方法，即学会适度用脑，保证起居规律和科学的休息方法以及营养的均衡和身体的锻炼。
（5）注意考试的心理卫生。考试是大学生学习生活的重要方面，考试焦虑是目前大学生中普遍存在的心理问题。消除过度的考试焦虑，教师可以从充分备考增强考试信心、形成对考试的正确评价、学习掌握必要的应试技能等方面对学生进行指导。