原地单手肩上投篮正确的用力顺序是（ ）。
- A.展、蹬、伸、压、拨
- B.蹬、展、伸、拨、压
- C.蹬、展、伸、压、拨
- D.展、蹬、伸、拨、压
正确答案及解析
正确答案
C
解析
【知识点】篮球投篮技术。
【答案】C。
【解析】以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时。两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时．左手离球．右臂向前上方伸展．利用手腕前屈下压和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
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