体育锻炼除了能够产生一定的情绪效益外，有时还能使锻炼者感受到特殊情绪体验，也就是( ）?
- A.主观幸福感和流畅体验
- B.降低焦虑效能和抗抑郁效能
- C.流畅体验和跑步者高潮
- D.降低焦虑效能和跑步者高潮
正确答案及解析
正确答案
C
解析
体育活动的特殊情绪体验包括流畅体验和跑步者高潮。流畅体验:流畅体验的概念于1985年首次提出:“当产生流畅体验时，个体似乎表现出不惜代价地从事某项活动，并且完全是出于所从事的活动过程本身”。在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现，这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验，我们将它称作“跑步者高潮”。故本题选C。
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