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王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调、经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习,他的运球技术有了进步,动作比较自然、协调了。但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻时机。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松突破防守队员,很少再出现失误。

请列举出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。

正确答案及解析

正确答案
解析

学生选择低头运球的原因综合分析有两方面:

一个是没有正确认识到抬头运球的重要性;另一个是运球动作不够熟练。为此提出两种教学手段。

①讲授法:向学生不断讲授抬头运球的重要性,并且强迫或半强迫学生抬头运球,提高他们抬头运球的意识。

②练习法:因为运球动作不熟练导致一直低头运球,寻找球的方向,应该多采用练习法。左右手各运一只球;直线冲刺或者曲线冲刺;在运球者的远端向运球者伸£己冲过来的运球者准确地报出自己伸出的手指'从而提高运球技术水平。

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