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患者男性，77岁，反复咳嗽、咳痰伴喘息20年，6年前出现逐渐加重的呼吸困难，诊断为COPD，目前处于缓解期，指导患者进行呼吸功能锻炼的方法是

A.加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢
B.加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气
C.加强胸式呼吸，经鼻用力呼气
D.同时加强胸式和腹式呼吸
E.加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气

正确答案及解析

正确答案

解析

腹式呼吸又称膈肌呼吸锻炼，可增强膈机的肌力和活动度，从而增加肺泡通气量，改善通气功能，缓解症状。

腹式呼吸训练方法如下：（1）以半卧位，膝半屈曲体位最适宜；可使腹肌放松，舒缩自如；（2）用鼻吸气，经口呼气，呼吸缓慢而均匀，勿用力呼气，吸气时腹肌放松，腹部鼓起；（3）呼气时腹肌收缩，腹部下陷；（4）呼与吸时间比例为2～3:1，每日训练2次，每次10～15min。缩唇呼气：呼气时将口唇缩成吹笛子状，气体经缩窄的口唇缓慢呼出。作用：提高支气管内压，防止呼气时小气道过早陷闭，以利肺泡气体排出。