下列哪一条体育锻炼的原则是错误的（ ）。
- A.鼓励儿童经常锻炼
- B.体育运动应从小抓起，进行强化训练
- C.应按儿童年龄、性别、健康状况安排活动内容
- D.更循序渐进地增加运动量
- E.每次燃烧前后应安排充分的准备活动和整理活动
正确答案及解析
正确答案
B
解析
体育锻炼的原则：①循序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。②全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。③区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。④经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。⑤安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
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