九年级学生小涵最近总感觉自已学习效果不佳，随着中考的临近，他压力倍增。下列建议中，有利于缀解小活学习压力的是（ ）
- A.提高要求 增加对考试的重视度
- B.学会调适，通宵玩游戏放松心情
- C.调整心态，树立正确的考试观念
- D.放任自己，按自己的意愿行事
正确答案及解析
正确答案
C
解析
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