情境性失眠
正确答案及解析
正确答案
解析
情境性失眠主要是由生活情境的改变造成的失眠。生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压力的事件，如亲人去世、离婚，或者考试到来、面临重大人生抉择等。有的时候改变睡眠环境也会造成失眠，这也属于情境性失眠。情境性失眠是一种暂时性失眠，当危机和压力消失或者逐渐适应新的情境时，个体就会逐渐恢复正常睡眠。
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