三餐分配要合理，是指（ ）。
- A.早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％
- B.午餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％
- C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％
- D.根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整
- E.零食提供的能量应占全天总能量的5％左右
正确答案及解析
正确答案
A、B、C、E
解析
我国多数地区居民习惯于一天吃三餐。三餐食物量的分配及间隔时间应与作息时间和劳动状况相匹配。一般早、晚餐各占30％，午餐占40％为宜，特殊情况可适当调整。