某男子，50岁，前来咨询体重问题和膳食指导。经测量，他身高168 cm，体重85 kg，血甘油三酯增高，血压正常，血胆固醇正常。该男子目前从事轻体力劳动。请回答以下问题：
作为公共营养师，在生活方式方面你会给出（ ）的建议。
- A.每天步行5000步
- B.每天步行10000步以上达到较高的身体活动水平的锻炼
- C.没关系，只要少吃一些就行了
- D.多喝白开水
正确答案及解析
正确答案
B、D
解析
该男性已属于肥胖并伴有高甘油三酯血症，需要较高强度的活动水平，故选每天步行10000步以上达到较高的身体活动水平的锻炼，同时多饮白开水有利于健康。