李女士，65岁，患高血压病10年。居住于北京某城市社区，日常按时服药，但这一年中，日常血压监测一般为140～159/90～99mmHg，吸烟、不饮酒，BMI29kg/m2、腰围89cm，身体活动少。生化检查示TC6.5mmol/L，HDL-C1.9mmol/L，LDL-C3.9mmol/L。
李女士高血压自我管理内容包括（ ）。
- A.血压日常监测
- B.适当运动
- C.按时服药
- D.低盐饮食
- E.低脂饮食
- F.对自己的压力能有效管理
正确答案及解析
正确答案
解析
通过健康教育，提高人群的高血压预防意识，例如告知和提倡35岁以上成人每年至少测量一次血压；提高高血压患者自我管理血压的技能和水平，积极改变不良的生活方式。增加管理对象的自我管理能力。ABCDEF五项，高血压自我管理内容：对自己血压监测的能力、对自己血压评估的能力、对临床用药的作用及其不良反应的简单了解、患者服用药物依从性的提高、患者掌握行为矫正的基本技能、会选择健康合理的食物，低盐低脂饮食、能适当运动、戒烟限酒、自己能进行压力管理、了解寻求健康知识的正常途径和就医能力等。
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