李女士，65岁，患高血压病10年。居住于北京某城市社区，日常按时服药，但这一年中，日常血压监测一般为140～159/90～99mmHg，吸烟、不饮酒，BMI29kg/m2、腰围89cm，身体活动少。生化检查示TC6.5mmol/L，HDL-C1.9mmol/L，LDL-C3.9mmol/L。
对李女士进行身体活动指导的内容包括（ ）。
- A.每月减重2～5kg为宜
- B.避免过度疲劳
- C.每月减重1～2kg为宜
- D.每月减重2～3kg为直
- E.循序渐进
- F.推荐高强度身体活动
正确答案及解析
正确答案
B、C、E
解析
BCE三项，减重目标的设计应切合实际，推荐3～6个月内减重5%～10%，每月1～2kg为宜。身体活动建议循序渐进，逐渐达标，日常生活中少静多动，避免过度疲劳。F项，因其患有高血压，运动强度应以中低度为主。
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